ストリーズケアの岡田奈津季です!!

 

一昨日大阪に、、勉強会へ行ってきました😊

身体の話から栄養学など長時間勉強しました。

 

まとめますと、腸が健康や美容のカギをにぎっていると

いうことです|д゚)☆

腸がきれいで元気だとストレスも軽減され脳が快になります。

 

【良質なお水をしっかり飲むことがとっても大事なのです!!!】

 

皆さん、良質なお水を一日に2リットル飲んで

身体を内側からきれいにしていきましょう😉

 

他にも色々なことを発信させていただきますね~♡

最後までお読みいただきありがとうございます。