ストリーズケア岡田奈津季です💗

 

お正月明けから三日間ファスティングをしました!!

体重-3キロ!体脂肪‐2.8%!ウエスト‐3.5㎝

自分でも驚きの結果が出ました(*´▽`*)

 

そもそも、ファスティングって何?何のためにするの?と

思っておられる方が多いとおもいます(´・ω・`)

 

ファスティングとは…

一定期間固形物 を食べないことをいいます。

摂取カロリーを抑える目的として行われるのではなく、

疲れた消化器官を休ませ、腸内をキレイ✨にし、代謝酵素を

一気に活性化させることを目的としており、

汚れた細胞を健康な細胞に戻す唯一の方法です。

 

フランスではファスティングは『メスのいらない手術』とも呼ばれています!!

 

ファスティングをすると体重は減りますが、それは食べないから減るのではなく

ファスティング中に摂取する酵素飲料からミネラルやビタミンといった

微量栄養素を補給し、脂肪が燃焼しやすくなり代謝アップしている

からなのです😍

 

でも❝食べ物が食べられないなんて絶対無理❞、と思いますよね、、、

私もずっとそう思っていました。が、甘くて濃い酵素ドリンク

強い味方になってくれます!!!!

 

予想外に、難なく三日間を終えることができました♪

最終日はもう食べないことが当たり前。のような考えにもなりました(笑)

これならもっと続けられると思うほどに(゚∀゚)

 

食事制限が苦手な方にこそ、試していただきたいです!

 

まずは、カウンセリングだけでも♪

ストリーズケアへお気軽にお問い合わせくださいませ。

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