広島県福山市の整体/リンパマッサージ/フェイシャルエステ/ダイエット/O脚X脚矯正<ストリーズケア>
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低体温をそのままにしてると危ない!冷え症のあなたには、、

ストリーズケア岡田奈津季です(*´▽`*) 寒くなってきて、更に 体の冷え 気になりませんか??   肩こり・腰痛・疲れやすい・むくみやすい・便秘・肌荒れ・ 足のしびれ・足がつりやすい・頭痛・イライラ などなど …

長年のアレルギー・体の炎症・肩こりの改善はオメガ3にヒントが!

こんにちは。ストリーズケア岡田奈津季です☺   オメガ3とは、、主に生の青魚・亜麻仁油ぐらいからしか 摂れない必須脂肪酸です( ゚Д゚)   現代人はこの油が極端に不足しているのです。 もう一つの必須 …

1年の肌質を決めるのは秋です!秋にしっかりエステでスキンケアを。

ストリーズケア岡田奈津季です!   ちょうど今の時期が、1年の肌質を決めてしまうのです( ゚Д゚) ですから、秋はとことんお肌を労わってあげましょう💕   肌トラブルはまず洗顔から見直しましょう! & …

目元はトラブル密集地帯!

ストリーズケア岡田奈津季です!!   秋は、、夏の紫外線・日差しで 一番目やお肌が疲れている時期です(>_<)💦   紫外線・日差しが強いとどうしても眉間にしわがよってしまったり、 目の周 …

ストリーズケア、マツエクもできます

ストリーズケア岡田奈津季です!   昨日当店のマツエクスタッフにきれいな目元に して頂きました😍   目尻だけCカールで他のところはJカールです。 太さは一番細めで、本数は100本です( ^ω^ ) …

良質なお水を1日2ℓ飲む事を目指しましょう!

こんにちは。 ストリーズケア岡田奈津季です☺   お水の大切さについて、です。   大人1日の水分の排出量2.5㍑-大人1日の水分の摂取量1.5㍑=最低必要な1日の飲み水1㍑ ですから、毎日最低でも1 …

ご夫婦・親子で一緒にエステ

ストリーズケア岡田奈津季です!   来週に結婚式を控えておられる、ご夫婦が お越しくださいました😍   お二人とも痩身と小顔フェイシャルでますます 身体、お顔が引き締まりました✨   仲の良 …

瘦せたい方!食事はヌルヌル・ネバネバ食物繊維から!

ストリーズケア岡田奈津季です( ^ω^ )   よく、、食事は野菜から食べると良い!!と 耳にしませんか?👂 その理由ご存知でしょうか。     食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が …

ダイエット中はカロリーよりもGI値を気にかけましょう!

ストリーズケアの岡田奈津季です!!   今日はダイエット特集です(^^♪ 多くの方がダイエット中はカロリーを気にしてしまいますが、 カロリーよりもGI値を気にかけてください!!   GI値というのは、 …

美容、健康の勉強会に行ってきました

ストリーズケアの岡田奈津季です!!   一昨日大阪に、、勉強会へ行ってきました😊 身体の話から栄養学など長時間勉強しました。   まとめますと、腸が健康や美容のカギをにぎっていると いうことです|д゚ …

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